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PUMA El felino nativo de América

PUMA El felino nativo de América

El puma es adaptable y generalista, por lo que vive en los principales biomas de toda América. Es el segundo mayor felino en el continente americano, después del jaguar, y el cuarto más grande del mundo, después del tigre, y el león. Su tamaño es algo mayor que el del leopardo, aunque está más emparentado con los pequeños felinos, ya que, a diferencia de los grandes félidos del género Panthera, que pueden rugir (a excepción del irbis), el puma ronronea como los felinos menores. ■ Como cazador y depredador de emboscada, el puma obtiene una amplia variedad de presas. Su principal alimento son los ungulados como el ciervo, en particular en la parte septentrional de su área de distribución, o como el guanaco y otros camélidos, al sur en Sudamérica,…

LEBRON JAMES: LOS NEGOCIOS DEL MÁXIMO ANOTADOR DE LA HISTORIA DE LA NBA

LeBron James se ha convertido en el máximo anotador de la liga de baloncesto estadounidense. Fuera de las canchas, el jugador de los Lakers también es un destacado emprendedor. A sus 38 años, LeBron James ha conseguido este hito tras una trayectoria que abarca dos décadas, donde ha conseguido amasar una fortuna multimillonaria gracias al baloncesto y a su patrocinio con Nike, pero también fuera de las canchas en su actividad como emprendedor. Estos son sus negocios más exitosos. Inversiones deportivas. A través de la propiedad de la empresa Fenway Sports Group, LeBron James es uno de los dueños de uno de los clubes de fútbol más prestigiosos del mundo, el Liverpool inglés. Además, cuenta con participaciones en otros equipos deportivos, como el 1% de los Boston Red Sox, de…

LEBRON JAMES: LOS NEGOCIOS DEL MÁXIMO ANOTADOR DE LA HISTORIA DE LA NBA
SEBASTIÁN YATRA DA UN PASO MÁS CON AITANA Y SE GANA A SUS «SUEGROS» EN TELEVISIÓN

SEBASTIÁN YATRA DA UN PASO MÁS CON AITANA Y SE GANA A SUS «SUEGROS» EN TELEVISIÓN

«Mira a los papás de Aitana… Yo los veo apoyándome», decía el cantante a una concursante de «La Voz Kids» SON una de las parejas del momento que levanta pasiones. Aitana y Sebastián Yatra emocionan a sus millones de «fans» con cada uno de sus movimientos y, desde que en enero se confirmara que lo suyo iba más allá de una simple amistad, todas las miradas están puestas en ellos. En estos meses, su relación se ha ido afianzando rápidamente y han dado importantes pasos: el artista colombiano se ha comprado una casa en Madrid, donde pasa cada vez más tiempo, y la cantante también ha estado en la casa que él tiene en Miami, donde estuvieron juntos en una boda. Tienen mucha química, comparten éxito y, además, Sebastián parece…

PRIEGO DE CÓRDOBA

PRIEGO DE CÓRDOBA

Comenzamos nuestra visita a la ciudad por el castillo de Mota, una fortaleza musulmana reconstruida por la Orden de Calatrava en el siglo XIII, concretamente a partir del año 1248. La construcción del castillo se llevó a cabo debido a la necesidad de fortificar la ciudad, ya que era estratégica en la frontera entre los reinos cristianos y los territorios musulmanes. El castillo Declarado Monumento Histórico-Artístico en 1943. Es uno de los monumentos imprescindibles que hay que visitar para conocer la historia de la ciudad y disfrutar de una panorámica excepcional de la villa y la sierra Subbética. En la Torre del Homenaje, que fue restaurada entre 2016 y 2017, hay una exposición que describe la historia del castillo desde el siglo XV. La torre del homenaje fue construida por la Orden de…

Las pruebas que nos indicarían que hay vida más allá de la tierra

Las pruebas que nos indicarían que hay vida más allá de la tierra

Los grandes Enigmas Muchos de los ovnis que los ciudadanos vieron en el cielo a mediados del siglo pasado eran en realidad aviones espías de alta cota. La Guerra Fría y la falta de satélites precisos obligó a Estados Unidos a adentrarse en el espacio aéreo de la Unión Soviética con esta clase de aviones, que tenían unas prestaciones extraordinarias para la época. ■ El 29 de diciembre, responsables de la CIA dijeron lo siguiente a través de Twitter: “Lo más leído en nuestro índice de lo mejor de 2014: ¿informes de actividad inusual en los cielos en los años 50? Fue asunto nuestro”. Junto al tweet se incluía un archivo sobre el Programa del avión secretro U-2 y la CIA, desde 1954 hasta 1974, un informe sobre el avión…

LA NUEVA ESPERANZA CONTRA LA CALVICIE

En el 98 % de los casos, la calvicie se debe a la alopecia androgénica, una patología que afecta principalmente a los varones y que cuenta con varias opciones de tratamiento. La alopecia areata, sin embargo, es más difícil de tratar. Se trata de una enfermedad autoinmune (puede afectar a hombres y mujeres), es decir, que ocurre cuando nuestro propio sistema inmunitario ataca a los folículos pilosos y provoca la caída del pelo. El Instituto Salk de Estudios Biológicos, en EE. UU., ha descubierto que debe haber algún tipo de comunicación entre las células T reguladoras y las células madre del folículo piloso. Descubrieron que los glucocorticoides ordenan a las células T reguladoras que activen las células madre del folículo piloso, lo que conduce al crecimiento del cabello. El autor…

LA NUEVA ESPERANZA CONTRA LA CALVICIE
¿Se acabará implantando la normativa Euro 7?

¿Se acabará implantando la normativa Euro 7?

! La Euro 7 busca reducir un 39% de partículas de frenos y neumáticos y hasta un 56% de las emisiones de NOx LA NORMATIVA EURO 7 EN-TRARÁ EN VIGOR en 2025, pero la industria automovilística muestra un desacuerdo generalizado que ya ha sido expresado por varios fabricantes. El objetivo de esta norma es reducir las emisiones de los vehículos y, por primera vez, se regula la emisión de las partículas de frenos y neumáticos. Sin embargo, la gran preocupación está en el límite de emisiones de óxido de nitrógeno (NOx), concretamente de los coches diésel: su tope será 60 mg/km, en lugar de los 80 mg/km actuales. Todo esto significa que las marcas tendrán que invertir en sistemas que subirán los costes. Sin embargo, en 2035 no se podrán…

LLAMADA DE NÚMERO DESCONOCIDO

Seguro que ya te ha pasado: suena el teléfono móvil y, en la pantalla, aparece ‘desconocido’. ¿Será u na d e l as muchas llamadas fraudulentas de las que oyes hablar a menudo? ¿O se trata simplemente de un conocido casual de un grupo de WhatsApp, cuyo número no has guardado entre tus contactos? En caso de duda, muchas personas optan por no contestar, lo cual es una decisión acertada, sobre todo cuando hablamos de números extranjeros. En la mayoría de los casos, se tratará de una estafa relacionada con supuestas operaciones con acciones o criptomonedas. Sin embargo: la curiosidad es grande. ¿Quién era? ¿Sería importante y debería volver a llamar? Si aparecía un número de teléfono, puedes usar algunos trucos para intentar localizar a la persona que te llamó. Te…

LLAMADA DE NÚMERO DESCONOCIDO
Guía completa para NO COMETER ERRORES

Guía completa para NO COMETER ERRORES

1 ¿TU CASA TIENE SOL O ES OSCURA? Si la orientación es sur, tendrás muchas horas de luz. Una mezcla de gris y beige (greige) muy clarito la aprovechará sin deslumbrar. Siempre, en mate. ¿Es una planta baja, está orientada al norte o hay pocas ventanas? Elige un blanco con una gota de ocre. Da claridad. ¿Los techos son bajos? Píntalos en blanco puro satinado. Con un gris medio en la pared dará sensación de altura. ENGAÑA AL OJO Y Amplía visualmente pintando la pared del fondo un poco más clara. Y "Baja" un techo alto pintándolo en un tono medio (gris, arena...). Y Ensancha el pasillo. Pinta un zócalo en vainilla. El resto, en blanco. 2 CÓMO SON TUS MUEBLES De madera clara. Con paredes blancas o en gris…

Pasado, presente y futuro de la medicina ESTÉTICA

El concepto de medicina estética que conocemos hoy en día ha cambiado considerablemente. Es un tema que arrastraba grandes prejuicios sobre los tratamientos estéticos en general y sobre el envejecimiento en particular, ya que se tenía como una praxis errónea para combatir el paso del tiempo. Los cánones de belleza han evolucionado con los años, dejando atrás antiguas creencias y prejuicios; antes, la piel de las mujeres debía ser tersa y joven a lo largo de su vida, esto hizo que surgieran tratamientos invasivos cuya intención era corregir, en lugar de prevenir y cuidar. La llegada de las redes sociales también marcó un antes y un después en la medicina estética, cambiando la forma de vernos y de cómo nos ven. Además, hay que tener en cuenta que su percepción se transforma…

Pasado, presente y futuro de la medicina ESTÉTICA

CARTEL-MANÍA GRANDES PELÍCULAS CINE BÉLICO

VALKIRIA Valkyrie 2008; Alemania, EE. UU.; Color; Director: Bryan Singer; Guion: Christopher McQuarrie, Nathan Alexander; Música: John Ottman; Fotografía: Newton Thomas Sigel; Intérpretes: Tom Cruise, Kenneth Branagh, Bill Nighy, Tom Wilkinson, Carice van Houten, Thomas Kretschmann, Terence Stamp; Duración: 121 minutos. El guionista, Christopher McQuarrie, tenía la intención de realizar una película más modesta, pero el director Bryan Singer no quería que aparecieran solo algunos hombres conspirando en una habitación. La incorporación de Tom Cruise al proyecto propició un inmediato aumento del presupuesto del largometraje que era inicialmente de 20 millones de dólares y pasó a alcanzar los 75 millones. En un principio, las autoridades germanas negaron a la producción la posibilidad de rodar en el Monumento a la Resistencia Alemana, el complejo de oficinas Benderblock, en el que el coronel Claus von Stauffenberg…

CARTEL-MANÍA GRANDES PELÍCULAS CINE BÉLICO

¿SABES SI TU CORAZÓN ESTÁ SANO?

LOS BÁSICOS AUNQUE creas que estás sanísimo, con los siguientes test sabrás realmente si te debes tomar muy en serio cambiar tu estilo de vida. PERFIL LIPÍDICO Este análisis mide los niveles totales de colesterol, triglicéridos, LDL (colesterol malo) y HDL (colesterol bueno). Los médicos se centran en el LDL, que es el valor más asociado al riesgo de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular. Tu valor objetivo de LDL depende de los factores de riesgo que te predispongan a sufrir un ataque cardíaco, pero ten en cuenta que un nivel superior a 130 mg/dl se considera elevado. CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL La hipertensión arterial estrecha y desgasta las arterias e incrementa la acumulación de placas, que son una causa directa de enfermedades cardiacas. Programa una cita anual con tu médico para que pueda tomarte la…

¿SABES SI TU CORAZÓN ESTÁ SANO?
Bahía de Pollença y Cap Formentor 
        El placer de pedalear en 
        Mallorca

Bahía de Pollença y Cap Formentor El placer de pedalear en Mallorca

RUTA POR MALLORCA Mallorca es uno de los lugares más turísticos del país y eso nos obligará a lidiar con uno de los problemas que más incordian al ciclista: el maldito tráfico. Parece que no somos capaces de ir a ningún sitio si no es con el mínimo esfuerzo, lo que convierte esta ruta en un agobio en temporada alta. Así que la recomendamos en primavera, en los meses de mayo y junio, en que el tráfico es bastante menor. Pero bueno, es el peaje, desgraciadamente bastante habitual, que tenemos que pagar. Encima deberemos aguantar la bronca de algún automovilista porque piensa que le molestamos, sin que sea capaz de darse cuenta de que quien realmente más molesta en estos parajes es él mismo, ya que las zonas más bellas…

Soy millennial y no llego a fin de mes

Soy millennial y no llego a fin de mes

Desempleada y embarazada de su primer bebé, Cristina Aguilar acaba de cumplir 34 años. Aunque, matiza, está en la bolsa de trabajo del supermercado donde trabajaba, no tiene mucha esperanza. «Ya sabes cómo funciona, estoy esperando a ver si me llaman y no sé qué pensarán si me ven en avanzado estado de gestación», comenta. La incertidumbre planea sobre ella y su pareja, que esperan, con ilusión y un miedo extra, el nacimiento. Cristina tiene claro que «si él no tuviera un empleo fijo, no me habría quedado embarazada». Ella representa a casi un 33% de millennials que pasan grandes estrecheces, condenados a una especie de eterna adolescencia mientras afrontan su futuro con preocupación. En riesgo de exclusión «Los jóvenes españoles somos el segundo colectivo con más riesgo de pobreza…

Los preparativos para la búsqueda del embarazo

Los preparativos para la búsqueda del embarazo

1. INTERRUMPIR EL TRATAMIENTO ANTICONCEPTIVO Algunos métodos anticonceptivos, como el preservativo masculino y femenino, el capuchón cervical, el diafragma y la planificación familiar natural, no interrumpirán tus ciclos menstruales ni tu fertilidad si dejás de utilizarlos. Con otros métodos, como la píldora anticonceptiva combinada y las inyecciones anticonceptivas, es posible que los ciclos menstruales tarden un tiempo en volver a la normalidad una vez interrumpida su administración. Aunque no existen razones por las que no se deba intentar de inmediato la concepción, algunas mujeres prefieren esperar unos meses antes de intentar quedar embarazadas para que sus ciclos naturales se restablezcan y su cuerpo esté totalmente preparado. “Hace poco dejé de tomar anticonceptivos hormonales (por ejemplo, la píldora anticonceptiva). ¿Afectará esto a los resultados de mi test de ovulación?” No, no…

Entrena para VIVIR MÁS

TODO EL MUNDO (médicos, científicos y laboratorios farmacéuticos) está buscando la clave de la longevidad, ya sea un medicamento, un suplemento o un superalimento que nos ayude a disfrutar de vidas más largas y saludables. Y resulta que ya tenemos uno. “El ejercicio es, con diferencia, ‘la píldora’ más potente para la longevidad”, afirma Peter Attia, cirujano convertido en médico de familia cuyo foco está en aumentar el lapso de vida útil, en estirar al máximo ese periodo de la vida en que uno es capaz de hacer lo que quiere antes de que aparezcan la fragilidad y la debilidad. “El ejercicio no solo retrasa el fallecimiento, sino que evita el deterioro tanto cognitivo como físico. Se trata de la herramienta más poderosa de la que disponemos en nuestro kit para…

Entrena para VIVIR MÁS
Cómo criar y cuidar tortugas

Cómo criar y cuidar tortugas

Si disponemos de terreno exterior, se puede construir fácilmente un recinto cerrado para ellas sin necesidad de ser un experto carpintero. También es posible encontrar en las tiendas de animales unos parques especiales, pero sobre todo, recordemos que debe ser amplio para que tenga los siguientes elementos: un bebedero, una bañera poco profunda para refrescarse, una amplia zona de paseo seca y soleada y un cobijo donde se sientan seguras (podría fabricarse con una caja de cartón agujereada con algo de aserrín en su interior). ■ Además, es conveniente dejarlas libres deambulando por la casa o por el jardín, de vez en cuando tienen que hacer ejercicio. ■ Hoy en día el inconveniente es el precio: sólo deben adquirirse comprándolas legalmente en las tiendas de animales, hay que tener en…

VAMPIROS ¿Existieron o es sólo un cuento mitológico?

VAMPIROS ¿Existieron o es sólo un cuento mitológico?

? Los grandes Enigmas Precisamente de este modo es como se logró dar con determinadas condiciones médicas desconocidas para la ciencia, que explicaban por qué en algunas personas se presentaban extraños comportamientos relacionados con el llamado “vampirismo”. Es decir, saltar desde el mito y la ficción, a la realidad y los descubrimientos médicos. ■ No es necesario aclarar que los vampiros no existen (aunque les recomendamos leer las historias de Grando, Bathory y Tepes), pero conocer algunas de esas extrañas enfermedades y conductas alteradas en los humanos, que a los más supersticiosos les provocará destellos en la imaginación, ¡vaya que sí lo es! Hoy quieremos invitarlos a conocer algunas de las razones por las que la humanidad, a lo largo de la historia, pudo haber creado, moldeado y creído en…

CAROLINA DE MÓNACO RECUERDA SU PASADO COMO BAILARINA EN UNA CITA MUY ESPECIAL

DE la mano de su hermano, Alberto de Mónaco, la princesa Carolina reaparecía en el Principado para asistir a una inauguración de un estudio de «ballet» con su nombre, dentro de la Academia de Danza Princesa Grace, que fue fundada por sus padres, los príncipes Raniero y Grace Kelly, en 1975. Una cita muy especial para Carolina de Mónaco, ya que siempre ha sido una apasionada del «ballet», disciplina que practicó muchos años de la mano de la reconocida bailarina rusa Marika Besobrasova, que fue su profesora. No veíamos a la princesa de Hannover en un acto desde mediados de enero —cuando fue al funeral del aristócrata Max de Baden, en Alemania—y ha vuelto a dar una lección de elegancia, apostando por una de sus prendas favoritas, la chaqueta de…

CAROLINA DE MÓNACO RECUERDA SU PASADO COMO BAILARINA EN UNA CITA MUY ESPECIAL
POR QUE SON RECOMENDABLES ESTOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

POR QUE SON RECOMENDABLES ESTOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

Los alimentos de la dieta “med” son ricos en: FIBRA SOLUBLE ALMIDÓN (azúcar complejo) GRASAS INSATURADAS PROTEÍNAS DE ORIGEN VEGETAL y, aunque esta información parezca muy compleja, es importante que usted sepa por qué es preferible elegir determinado tipo de alimentos. Esto lo ayudará a cuidarse y a confiar en sus elecciones cuando esté fuera de su casa o en aquellas situaciones donde la oferta sea tan grande que la confusión y la sensación de haber comido mucho o mal es la norma. La fibra en la comida es la encargada de regularizar el funcionamiento intestinal, de arrastrar los jugos biliares y, con ello, bajar las grasas de la sangre. También, secundariamente, ayuda a estabilizar la glucemia (el azúcar del torrente sanguíneo), dato muy importante para el paciente diabético no insulino dependiente. Poseen abundante fibra alimenticia:…

10 CLAVES PARA ORDENAR LA COCINA

10 CLAVES PARA ORDENAR LA COCINA

1 COCINA PROFESIONAL Los diseñadores que trabajan para las firmas de mobiliario de cocina conciben sus nuevas propuestas pensando en una cocina tecnificada con todo lo necesario para su uso profesional. Ello conlleva un orden estricto de utensilios y menaje y también aportar soluciones que faciliten la limpieza de estos elementos. Las bandejas extraíbles son la mejor propuesta. 2 NUEVOS ELECTRODOMÉSTICOS Los nuevos electrodomésticos permiten disponer de alimentos en diversos grados de frío e incluso de botellas en perfecto estado de conservación. Tener una vinoteca es cada vez más fácil ya que existen multitud de modelos. Se deben tener en cuenta diversos factores claves en la conservación del vino tales como la humedad, la temperatura y la oscuridad. 3 CAJONES MUY ÚTILES Los cajones son protagonistas en cualquier cocina debido a su eficaz capacidad de…

ETERNAMENTE PODEROSA

De Oriente a Occidente. Siglo tras siglo. A lo largo de la historia, la serpiente ha cautivado a casi todas las culturas, siendo venerada en muchas de ellas. Por ejemplo, en la mitología griega y romana, se creía que poseía poderes transformadores y regeneradores por su capacidad para mudar de piel. Su imagen está también unida a la de mujeres con personalidades fuertes y apasionadas, como Cleopatra o Medusa. Es todo un símbolo de metamorfosis y empoderamiento que ha acompañado a la mujer de generación en generación. Con ese espíritu nació, hace 75 años, la línea Serpenti de Bvlgari. Un diseño que revolucionó el mundo de la joyería y que, este año, celebra su aniversario convertido en un icono atemporal, pero en constante cambio, que ha traspasado las fronteras del tiempo,…

ETERNAMENTE PODEROSA
¿Y si Hitler hubiera muerto en las trincheras de Flandes en 1916?

¿Y si Hitler hubiera muerto en las trincheras de Flandes en 1916?

Verano de 1914. Apenas una semana después de estallar la Primera Guerra Mundial, el joven Adolf, 25 años recién cumplidos, embriagado de entusiasmo patriótico, se alista como voluntario en el Ejército Imperial Alemán. Tras diez semanas de entrenamiento, es destinado al Frente Occidental como mensajero de la I Compañía de la VI División Bávara. En octubre de 1916, en el norte de Francia, el ardoroso novato resulta herido en una pierna y es evacuado de las trincheras. A los seis meses regresa del hospital, condecorado y ascendido a cabo. En agosto de 1918 gana su segunda Cruz de Hierro, por haber capturado sin ayuda a quince soldados enemigos. El 13 de octubre, cerca de Ypres, cuatro semanas antes del fin de la guerra, su compañía sufre un ataque británico con…

Clítoris Un misterio del mundo animal

Clítoris Un misterio del mundo animal

El clítoris es el único órgano humano conocido que tiene el singular propósito de proporcionar placer. Pero otros animales también practican sexo solo por el placer que proporciona. De hecho, el clítoris existe en muchas especies, sobre todo en los mamíferos, en los que exhibe una amplia gama de variaciones en cuanto a su posición y estructura. Existen datos sobre la anatomía del clítoris en marsupiales (zarigüeyas), xenartros (perezoso, armadillo), hirax, afroteros (elefantes africanos y asiáticos, damanes, cerdo hormiguero, manatí amazónico, musarañas elefante), laurasiaterianos (quirópteros, carnívoros, ungulados, cetáceos, conejos y roedores, etc.) o primates (bien conocidos sobre todo en el chimpancé, orangután y gorila de montaña), detalla José Antonio Vega, catedrático de Anatomía y Embriología Humana y decano de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la…

LOS COCHES DEL MES

LOS COCHES DEL MES

PRINCIPALES DATOS Motor V6 biturbo de 540 CV y 600 Nm de par, pero asociado a un cambio manual. Carrocería de fibra de carbono. Alfa Romeo Giulia SWB Zagato Un modelo (literalmente) único Este 'one-off' ha sido creado y diseñado por Zagato en Milán, aunque cuenta con la aprobación del equipo de Alfa Romeo. Toma como base el Giulia Quadrifoglio con cambio manual, pero el motor es el V6 biturbo de 540 CV del Giulia GTAm. Se ha recortado 12 cm la batalla, de ahí que lleve las siglas SWB (Short Wheelbase). La carrocería es de fibra de carbono y mide unos 4,40 metros de longitud. El detalle más curioso es que el capó pivota sobre parte delantera. En el habitáculo es biplaza. Se ha realizado para conmemorar el centenario de la colaboración entre…

EL LADO TECHIE DE LA VACUNA CONTRA EL COVID-19

La vacuna de la Universidad de Oxford y AstraZeneca es la más utilizada en el mundo. Se administra en 185 países y ha logrado salvar millones de vidas, pero la ciencia y la tecnología no se emplearon solo en la creación de este medicamento, sino también en mantener conectados a los más de 70,000 empleados de la farmacéutica para asegurar su desarrollo y la cadena de distribución. Esta labor tecnológica ha estado bajo la dirección de Cindy Hoots, directora digital y CIO de AstraZeneca, quien llegó a la empresa en enero de 2020, solo un par de meses antes de que iniciara el confinamiento a nivel mundial. Desde entonces, su labor se ha centrado en generar entornos híbridos para mantener las operaciones desde los laboratorios hasta las áreas administrativas, con el…

EL LADO TECHIE DE LA VACUNA CONTRA EL COVID-19
LICENCIA PARA CELEBRAR

LICENCIA PARA CELEBRAR

James Bond llevó por primera vez un reloj Omega en la película GoldenEye (1995), se trataba de un Seamaster Diver 300M, una elección perfecta por su historial naval británico. Un fotograma que marcó el comienzo de una relación de amor incondicional entre la relojera suiza y el espía más famoso del mundo que continúa en la actualidad. Tal es el vínculo entre ambos, que Omega se ha unido al 60 aniversario de 007 con el lanzamiento de dos nuevos relojes Seamaster Diver 300M. Fue el 5 de octubre de 1962 cuando el agente hizo su aparición en la gran pantalla con Agente 007 contra el Dr. No, la película que supuso el pistoletazo de salida de una saga cinematográfica icónica, basada en las novelas de Ian Fleming, y que ya cuenta…

SEXO EN ROMA

SEXO EN ROMA

Sería muy osado suponer que puede hacerse un resumen sistemático de las prácticas y usos sexuales de la antigua Roma, sin considerar la heterogeneidad a lo largo y ancho del Imperio. Sin embargo, un acercamiento a lo que estaba aceptado y lo que no en el sexo nos permitirá aproximarnos a las estructuras de dominación social de la época. ACTIVO Y PASIVO: ROL Y POSICIÓN El sexo y la política en la antigua Roma mantuvieron una relación de simbiosis. Así lo vemos en la violación y posterior suicidio de Lucrecia, que supuso el final de la Monarquía, pero también cuando Trajano favoreció al rey de Edesa por el afecto que profesaba a su joven hijo. Roma, en su origen mitológico, se fundó al auspicio del rapto y el estupro, puesto que Rómulo…

Las 10 alergias más extrañas reconocidas por la ciencia

Las 10 alergias más extrañas reconocidas por la ciencia

Desde la purpurina hasta nuestros propios hijos, pasando por el vino y el ejercicio. La alergia es la enfermedad crónica más común en el Viejo Continente de acuerdo con la Academia Europea de Alergias e Inmunología Clínica (EAACI por sus siglas en inglés). Actualmente, el 40 % de la población europea padece algún tipo de alergia —proporción que aumentará hasta la mitad en esta década— según datos del Centro Europeo de la Fundación para la Investigación de las Alergias (ECARF). España, obviamente, es parte de esta tendencia y en nuestro país casi catorce millones de personas son alérgicas. En términos básicos, las alergias son una «mala lectura» de nuestro sistema inmunitario que identifica una sustancia como nociva aunque no lo sea, y genera una respuesta para defenderse de esta supuesta amenaza,…

Adiós al Ford Fiesta

Adiós al Ford Fiesta

Así se anunciaba en sus inicios el primer Ford Fiesta, con su inconfundible silueta. Se acabó: el Ford Fiesta se despide en 2023. La reconversión eléctrica y el paso del tiempo han llevado a Ford a tomar una decisión que supone poner fin a más de 45 años de historia y leyenda del automovilismo. El Fiesta, un coche fabricado orginalmente en Valencia —de ahí su nombre, aunque en principio iba a llamarse Bravo—, ha sido uno de los mayores éxitos mundiales de Ford. Un coche incomprendido en Estados Unidos (donde solo estuvo a la venta tres años), pero que el resto de países aprendieron a apreciar, con más de 22 millones de unidades vendidas en las cinco décadas que ha vivido. Y que fue concebido en un momento difícil: la crisis del…

Diversión para la familia todo el año Estaciones de esquí de Cataluña

Diversión para la familia todo el año Estaciones de esquí de Cataluña

PENSEMOS un momento en todo lo que te gustaría que tuviera una estación de esquí si tenemos previsto pasar unos días en familia? Además de buena nieve y pistas tranquilas donde esquiar con los más pequeños, pediríamos paisajes de fábula, alojamientos con encanto, buenos servicios, instalaciones para los peques, actividades extras para todos, personal especializado, programas aprés-ski… bien, pues cualquiera délas estaciones de esquí catalanas satisfarían totalmente nuestras expectativas. Pero es que, además, muchas de ellas disponen de la marca Turismo de Naturaleza y Montaña en Familia, un sello de calidad que concede la Agencia Catalana de Turismo a aquellos destinos con una oferta certificada de establecimientos de alojamiento, restauración, ocio y tiempo libre dirigidas a las familias y los más pequeños. No solo las propias estaciones disponen de este…

Jorge Javier Vázquez

´ Cuando mi padre estaba ya a punto de morir por un tumor cerebral, me metí una noche en su cama. Empezamos a hablar entre susurros, como niños pequeños. “Quiero darte las gracias por todo lo que has hecho por nosotros y lo bien que te has portado”, le dije. Y respondió: “Había veces que tu madre no se compraba bragas para que pudiéramos daros cosas bonitas”. Todo ese esfuerzo económico que hacían, por ejemplo para llevarme a un colegio del Opus Dei en Badalona, ahora me produce mucha emoción. ´ “Que no beba, que no beba…”, era la gran preocupación de mi madre. “Que te pones muy feo y se van a reír de ti”. Pero cada vez que venía a verme a Madrid llegaba con dos botellas de Vega…

Jorge Javier Vázquez
¿SABES CUANTOS MOVILES SE COMPRAN AL DIA?

¿SABES CUANTOS MOVILES SE COMPRAN AL DIA?

Los últimos datos económicos no dejan lugar a dudas: en 2022 se vendieron menos móviles en todo el mundo, y los fabricantes están empezando a tomar medidas al respecto: reducción del catálogo de smartphones, mejor selección de los mercados en los que se presentan determinados modelos e, incluso, algunas marcas estarían considerando si continuar o no su presencia en algunos mercados globales. Todo ello representa cambios importantes, que al final recaen sobre el usuario final, ya que deja un mercado con menos competencia y se ralentiza la inversión en innovación (esta última hace que los móviles sean cada vez más potentes y eficientes). Un buen ejercicio para ponerse en situación ante este panorama puede ser conocer el número de móviles que las principales marcas venden al día, en España y también…

Como cultivar y cuidar Coliflor en macetas y jardín

Como cultivar y cuidar Coliflor en macetas y jardín

Aunque generalmente se cree que el coliflor rizado es un cultivo de clima frío, es bastante resistente y puede tolerar temperaturas tan bajas como 6°C y tan altas como 41°C. El coliflor color verde deriva de la familia de las coles como un súper alimento que está lleno de vitaminas esenciales y minerales. Elegí el tipo de coliflor que se adapte mejor a tu ambiente de cultivo (1) El coliflor usualmente se clasifica por la forma de sus hojas y aunque los tiempos de crecimiento varían entre los distintos tipos, la mayoría de coles están listas para cosecharse entre 45 y 75 días después de transplantarse. El Coliflor rizado es dulce, suave y una de las variedades más comúnmente encontradas. Se caracteriza por sus hojas rizadas y arrugadas. El coliflor…

ALEX ROCA SIN LÍMITES

“QUIERO ROMPER BARRERAS Y ESTIGMAS PARA QUE TODAS LAS PERSONAS DE ESTE MUNDO QUE SE ENCUENTREN EN UNA DIFICULTAD VEAN MI EJEMPLO, SE MOTIVEN Y NO DEJEN DE LUCHAR” Pasar unas horas con Alex Roca es descubrir que hay personas que desprenden tal cantidad de energía positiva que enseguida te sientes contagiado. De repente te dan ganas de hacer realidad desafíos que tenías aparcados por miedo, indecisión o porque los creías inalcanzables. Así nos sentimos en el equipo de RW cuando quedamos con Alex y con el equipo de Nike en Barcelona para hacer este reportaje. Podríamos decir que Alex es un deportista que desafía todos los límites, elimina barreras y sorprende al mundo en cualquier reto que se proponga. El desafío que tiene ahora es correr su primer maratón y…

ALEX ROCA SIN LÍMITES

Vin Diesel DIRECTO AL ESTRELLATO

Circulan, a veces con la velocidad de los bólidos de Fast & Furious, muchas historias sobre Vin Diesel, nacido Mark Sinclair Vincent en 1967 en el muy hispánico condado de Alameda, California, pero al poco instalado junto a sus padres y familia en el nada recomendable en los años 70 barrio neoyorquino de Greenwich. Historias o directamente bulos que hablan de raíces dominicanas (Dominic es el nombre de su icónico Toretto en la saga iniciada en A todo gas) en sus orígenes cuando, citando al propio interesado, si soy algo eso es afroestadounidense, pero mis raíces son más europeas que latinoamericanas, aunque tengo otras conexiones con esa cultura y sus gentes, a quienes admiro. Otras, que Diesel no desmiente, cuentan que una vez, cuando el futuro actor (hasta entonces coqueteando…

Vin Diesel  DIRECTO AL ESTRELLATO

ME DUELE LA ESPALDA?

1 TU CUELLO “Si el cuello no se mueve bien, impone mayores exigencias al resto de la columna”, dice el fisioterapeuta Vikash Sharma. Esto sobrecarga la espalda y eventualmente provoca dolor. Para aflojar el cuello en el escritorio, gira lentamente la cabeza en un círculo completo para resaltar cualquier punto de tensión. Luego realiza tres estiramientos de esas áreas cada pocas horas. 2 EL PECHO El dolor engendra más dolor. Estimula el sistema nervioso simpático y la respuesta al estrés, lo que hace que la respiración se vuelva loca. Dejas de inhalar profundamente en tu vientre, lo que crea más tensión en tu espalda. Sharma sugiere colocar una mano sobre el estómago y otra sobre el pecho. Concéntrate en respiraciones lentas y profundas por la nariz, y comprueba que la mano sobre el…

ME DUELE LA ESPALDA?

LEO MESSI EL POLÉMICO VIAJE A ARABIA SAUDÍ QUE HA CAMBIADO SU VIDA

Al parecer, los directivos del club han decidido retirar la oferta de renovación del jugador y no se descarta que regrese al F.C. Barcelona SU llegada debía coronar, por fin, al Paris Saint-Germain (PSG) como campeón de Europa, pero la etapa de Leo Messi en Francia parece haber llegado a su fin sin haber logrado dicho objetivo después del polémico viaje que el futbolista ha realizado a Arabia Saudí con su mujer, Antonela Roccuzzo, y sus hijos, Mateo, de siete años, y Ciro, de cinco. Al parecer, el delantero se marchó a Riad a promocionar el turismo saudí y se perdió el entrenamiento tras la derrota del equipo parisino ante el F. C. Lorient. De haber ganado, los jugadores habrían tenido dos días libres, pero, al no ser así, debían…

LEO MESSI EL POLÉMICO VIAJE A ARABIA SAUDÍ QUE HA CAMBIADO SU VIDA

Cinco maneras de darle una segunda vida a tu ropa

Todos, sin excepción, merecemos una segunda oportunidad, incluso tu ex o los pantalones pitillo tan odiados por la generación Z. Pero, a veces, esa chance se la tiene que dar otra persona, no tú. El cambio de armario de verano es una excelente ocasión para hacer limpieza. Divide tu ropa, calzado y accesorios en diferentes montones: lo que te quieres quedar, lo que no te vas a poner más y lo que ya está en mal estado. ¿Los tienes? Pues ahora toca decidir qué hacer con cada grupo. Aquí te proponemos varias ideas. Teñir ¿Se te ha desteñido una prenda en la lavadora? Pues hazla tie-dye. Anuda la prenda mojada por donde quieras el degradado, aplica los tintes, déjala secar unas horas y lávala. Donar Una opción sostenible y solidaria…

Cinco maneras de darle una segunda vida a tu ropa
EL VALOR DE LA INTIMIDAD Y DE TENER NUESTRO LUGAR PROPIO

EL VALOR DE LA INTIMIDAD Y DE TENER NUESTRO LUGAR PROPIO

Marcar los límites Nos permite conocer los de los demás y propicia no invadir los territorios ajenos ni los propios. La zona privada de cada persona limita con el exterior. Se trata de una parcela desde la que tomamos conciencia de nosotros mismos, definimos cómo queremos relacionarnos con los otros y cómo debemos tratarnos. Marcar bien los límites nos permite conocer los de los demás y propicia no invadir los territorios ajenos ni los propios. La protección de esa zona no supone una huída, ni la desconexión del mundo. Se trata de un aislamiento necesario, no un lugar vacío donde ocultarse. Contar con nuestro espacio es imprescindible para: Conocernosrealmente Darnoscuenta de qué ocurre a nuestro alrededor Aprendera reflexionar Practicarla comunicación con nosotros mismos Cómo usar nuestro espacio: Escucharlo que pensamos…

Grupos de 
        mujeres 
        ciclistas

Grupos de mujeres ciclistas

Las Roda Camino Tsevety Petrova líder del grupo de las roda caminos. “Nuestro grupo Las Roda Caminos se formó hace unos años pero desde enero 2022 empezamos a hacer quedadas con el proyecto Women In Bike de la Federación Española de Ciclismo para poder encontrar más mujeres qué comparten nuestra afición y así gracias a el pudimos reunir 40 mujeres de diferentes edades y niveles para rodar juntas en solamente 1 año. Somos de La Roda provincia de Albacete y cada semana intentamos organizar un mínimo de 2 salidas en el invierno y bastante más en el resto de las temporadas de diferentes niveles. Actualmente somos 3 líderes y otra en camino qué organizamos las salidas. Durante el año pasado nuestro grupo colaboró con el ayuntamiento para fomentar el ciclismo…

Cristina Pedroche “Esta niña va a ser la mejor alimentada de España”

Tiene la sonrisa instalada de manera permanente en su rostro. Y todo es por el excelente momento que vive Cristina Pedroche con su embarazo. Ella y el chef Dabiz Muñoz están esperando a su primer bebé y será una niña. Así nos lo hizo saber la presentadora hace unos días durante un evento de la marca de tecnología Samsung, de la que es imagen. “Afortunadamente estamos muy bien las dos. Tengo mucha felicidad que irradiar”, comentó. “Hay veces que me toco porque no termino de creerme lo que está sucediendo. Además, se mueve mucho. Es superactiva esta niña”, confesó. Están como locos Cristina está teniendo un embarazo excelente que le permite seguir con su ritmo de trabajo en “Zapeando” y con las grabaciones de “Password”, que estrenará muy pronto en Antena 3.…

Cristina Pedroche “Esta niña va a ser la mejor alimentada de España”
La milenaria HISTORIA DEL CEVICHE

La milenaria HISTORIA DEL CEVICHE

Para buscar el origen del ceviche hay que viajar al norte del Perú precolombino, a sus desiertos costeros. En el árido litoral batido por las olas del Pacífico residían los tenaces mochicas, que hace casi dos mil años se afanaban por arrancarle algo al suelo de sus ancestros. Eran hábiles ingenieros que excavaron canales en un desierto casi marciano para regar sus cultivos. Levantaron templos y pirámides de adobe. También subían a unas pintorescas barcas de escuetas proas puntiagudas, hechas con hojas y tallos de juncos. Concebidos para domar el mar en los caballitos de totora –así se llamaban esas peculiares embarcaciones– los robustos pescadores llevaban a tierra el pescado. Allí lo cocinaban con tumbo, una fruta autóctona ligeramente ácida, con cuyo jugo se bañaba. Se da por hecho que a…

10 cosas que no sabías de… Frank Sinatra

1 Nació en 1915 en Hoboken, Nueva Jersey. Su madre, Dolly, y él casi mueren en el parto. De hecho, Dolly no pudo tener más hijos 2 ¿Qué tienen en común Dinio, el ex de Marujita Díaz, y Frank Sinatra? Que ambos fueron cantantes (ejem) y actores porno (ejem, ejem). Sí, con 19 años Sinatra llegó a participar en una película para adultos por la que le pagaron 100 dólares, porque había estrecheces económicas familiares. Dato que el cantante ocultó toda su vida. 3 Cantar una de sus canciones más recordadas, Strangers in the night, era en realidad un suplicio para él porque… ¡la odiaba con todas sus fuerzas! Dejó dicho que era la peor canción que había escuchado nunca (no le dio tiempo a conocer el disco que sacó Jesulín de…

10 cosas que no sabías de… Frank Sinatra
Rosalía y Rauw Alejandro excursión al súper entre rumores de embarazo

Rosalía y Rauw Alejandro excursión al súper entre rumores de embarazo

Son dos estrellones de alcance mundial, pero ellos siguen yendo a la compra como cualquiera de los mortales. Hace unos días, Rosalía y Raw Alejandro acudieron a un supermercado de Berverly Hills, en los Ángeles, para llenar la nevera. Y de paso, comprar también tulipanes amarillos. La pareja está tan enamorada que llegó agarrada de la mano. Raw vestía una camiseta de tirantes, mientras Rosalía llevaba unos tacones de aguja y una chaqueta que tapaba su tripita. Hace unos días, la prensa de Estados Unidos empezó a preguntarse si la española estaba esperando su primer bebé. Ellos no han dicho ni “mu”, aunque Rosalía continua con su gira de conciertos. Sus fans están tan entusiasmados con la posible noticia que ya circulan por Internet retratos de cómo serían sus hijos…

BARILOCHE El destino turístico multipropósito: esquí, paisajes, paseos, treeking y una ciudad con una gran actividad

BARILOCHE El destino turístico multipropósito: esquí, paisajes, paseos, treeking y una ciudad con una gran actividad

Ciudades Imperdibles BARILOCHE Rrecibe unos 100 mil turistas extranjeros anuales, entre los que se destacan por su afluencia los provenientes de Chile y Brasil, seguido de los europeos. Es la ciudad argentina más poblada de los Andes Patagónicos. Está ubicada en el Parque Nacional Nahuel Huapi, en el suroeste de la provincia de Río Negro, junto a la cordillera de los Andes, en la ribera sur del lago Nahuel Huapi, a 832 km de Viedma. ■ Surgida en pleno territorio del Parque Nacional Nahuel Huapi, y sobre la costa sur del magnífico lago homónimo, la ciudad de San Carlos de Bariloche constituye una de las ciudades más paisajísticas de la provincia de Río Negro, así como uno de los centros turísticos de mayor importancia en toda Argentina. Amplia diversidad de…

CONSEJOS PARA TENER UNA PISCINA EN CASA

CONSEJOS PARA TENER UNA PISCINA EN CASA

SE IMPONEN LAS LÍNEAS RECTAS Y no es solo una cuestión estética: las piscinas de formas rectangulares son mucho más cómodas para nadar. La parte honda ahora es menos honda a fin de aumentar la seguridad cuando hay niños, reducir el tiempo y material de obra, así como la cantidad y el consumo de agua. Además, resultará más fácil y rápido que el agua alcance la temperatura ideal. Con materiales como el gres porcelánico y todas las posibilidades de colores que se ofrecen, se puede diseñar una piscina con un estilo personal e incluso explorar las distintas tonalidades que puede tener el agua. LAS PISCINAS SON PARA VIVIRLAS ¿Qué sensación inspira la visión de una piscina? Para cualquiera son lugares relacionados con momentos de felicidad. Y eso encaja a la perfección con una…

EFECTO ‘DETOX’

EFECTO ‘DETOX’

A1 someter al cabello a procesos invasivos como la coloración, el balayage o la decoloración, este pierde fuerza y se vuelve más vulnerable. Incluso un proceso tan cotidiano como lavarse el pelo puede suponer un riesgo de rotura de la fibra capilar debido a la cantidad de metales que alberga el agua –algo que varía dependiendo de la geolocalización–. L’Oréal Professionnel ha desarrollado un protocolo de cuidado profesional enriquecido con glicoamina, molécula que “atrapa el metal dentro de la fibra capilar y consigue neutralizarlo”, comenta Rubén Peña desde el salón Toni & Guy. Nace para dar respuesta a un problema que concierne a toda la población, los metales depositados en la fibra capilar que ocasionan roturas y resultados de color poco fiables. Durante los procesos de coloración, el metal interactúa…

LA REDACCIÓN ELIGE LOS MEJORES PAPELES DE NICOLAS CAGE

LA REDACCIÓN ELIGE LOS MEJORES PAPELES DE NICOLAS CAGE

A Nicolas Cage casi lo despiden del set de Hechizo de luna (N. Jewison, 1987) porque, cuenta, intentaba interpretar a mi personaje como Jean Marais en La bella y la bestia de Jean Cocteau. Poco antes, el estudio también intentó echarlo del rodaje de Peggy Sue se casó (1986), a pesar de que su tío Francis Ford Coppola dirigía la cinta, porque quería que Charlie, explicaba de su personaje, fuera como Jerry Lewis. Dos notas a pie de página de una carrera centenaria –por el número de títulos en su currículo–, sí, pero también dos ejemplos meridianos de la singularidad de un actor que, muchas veces, parece estar en una película distinta que el resto del reparto. Nouveau Shamanic. Fan total de Superman –su segundo hijo se llama Kal-El– y…

SOY ADICTO A LAS REDES SOCIALES?

1 ¿USO O ABUSO? En promedio, revisamos nuestros teléfonos cada 12 minutos y las estadísticas sugieren que pasamos 2:29 h al día en las redes sociales. Dos de cada cinco adultos cogen su teléfono en los 5 minutos siguientes a despertarse, y el porcentaje aumenta al 65% en menores de 35 años. ¿No estás seguro de cuál es tu caso? Busca en Google la escala de adicción a las redes sociales de Bergen y compruébalo. 2 HACIENDO SCROLL Cuanto más tiempo pases desplazándote hacia abajo, mucho mejor para las redes. Al igual que los dulces, están diseñadas para brindar placer sin llegar a satisfacer. “Su estrategia es cortocircuitar las señales de stop que normalmente nos llevan a una nueva actividad”, dice Adam Alter, autor de Irresistible: The Rise Of Addictive Technology And The Business…

SOY ADICTO A LAS REDES SOCIALES?
EL MISTERIO DE LOS ZURDOS

EL MISTERIO DE LOS ZURDOS

Debo confesarlo: nací zurdo. Y lo seguí siendo gracias a mis padres. Preguntaron al que fuera médico de la familia, el doctor Buendía, qué podían hacer con su hijo que les había salido «siniestro». El buen médico les dijo: «Tranquilos, no pasa nada; no es como tener la peste». Así que mis queridos padres, con muy buen criterio, me dejaron ser zurdo. En el colegio quisieron acabar con tamaña monstruosidad pero mis progenitores se opusieron a que me reeducaran como habría hecho un dictadorcillo de poca monta con sus presos políticos. Así que… gracias, padres, por dejarme ser como nací. No es fácil ser zurdo en un mundo de diestros. Solo lo somos alrededor del 10 % de la población y siempre se nos ha visto con recelo: el adjetivo «siniestro»…

Cupra: un éxito 'made in Spain'

Cupra: un éxito 'made in Spain'

Seat tenía a mediados de los noventa varios motivos para el orgullo. El 25 de noviembre de 1996, en concreto, consiguió un hito histórico: un Ibiza se alzó con el título mundial de Rally. Su versión de calle, un potente GTI, recibió el apellido Cupra, acrónimo de cup racing. El resto fue más o menos historia, con varias versiones de Seat recibiendo el “tratamiento Cupra” hasta que en 2018 la marca nos convocó en Barcelona para presentarnos el futuro: Cupra, como escudería independiente, paralela a Seat y que en breve empezaría a crear al 100% sus propios coches. Un honor que recayó en el Formentor (del que en la imagen presentamos su última versión, la recién llegada serie limitada Formentor VZ Tribe Edition) en 2020. Un coche que solo en…

CARMONA

CARMONA

Comenzamos la ruta por la población de Carmona. Una ciudad que se remonta a más de medio millón de años y que, debido a su posición estratégica, ha sido un lugar clave desde la edad de bronce hasta nuestros días, ya que se encuentra a 258 metros sobre el nivel del mar y, desde su posición, vigila Los Alcores, La Vega y Las Terrazas. Los primeros registros que se tienen datan de la edad de bronce, aproximadamente del siglo XVIII a. C., en zonas de la alta meseta ocupadas por cabañas circulares excavadas en la roca. Y un milenio a. C. la civilización tartesia es una de las etapas más florecientes de Carmona. Y pasó a ser un importante enclave cartaginés, como lo demuestra el complejo defensivo de la Puerta de Sevilla. Aunque…

POLÍTICAS PÚBLICAS INEFICACES Y MÁS FEMINICIDIOS

POLÍTICAS PÚBLICAS INEFICACES Y MÁS FEMINICIDIOS

8 DE MARZO Aguascalientes, Ags.- En las primeras horas de 2023, una mujer fue asesinada con saña en su departamento del municipio de Coatzacoalcos, Veracruz, entidad gobernada por Morena. Fue el primer feminicidio del año. Tan solo en enero, al menos 68 mujeres fueron víctimas de feminicidio en el país, mientras que otras 250 murieron asesinadas de manera dolosa, de acuerdo con los datos más recientes del Secretariado Ejecutivo Nacional de Seguridad Pública (SESNSP). En los últimos años la violencia contra las mujeres ha ido en aumento y las políticas públicas federales en materia de género dejan mucho que desear, pues en algunas áreas se ha avanzado, pero los retrocesos, en general, son mayores. De acuerdo con especialistas consultadas por Proceso, entre las causas se encuentra la disminución real del…

LOS GRAMMY DE LOS RÉCORDS ANÉCDOTAS, REAPARICIONES, LÁGRIMAS Y AUSENCIAS

LOS GRAMMY DE LOS RÉCORDS ANÉCDOTAS, REAPARICIONES, LÁGRIMAS Y AUSENCIAS

Harry Styles se proclama, con el Grammy al Mejor Álbum, gran vencedor de la noche, levantando de su silla en aplausos a su ex, Taylor Swift BEYONCÉ hace historia convirtiéndose en la artista más premiada—y más impuntual (llega una hora y media después del comienzo de la gala)—con 32 gramófonos en su haber. Harry Styles se confirma como el cantante del momento con el Mejor Álbum del Año, «Harry’s House», y como referente—«brilli»—de estilo con otro mono de lentejuelas y «strass». Rosalía—desde la cama y en pijama color garbanzo—celebra su segundo galardón al Mejor Álbum Latino después del éxito de «El Malquerer» y gracias a su inclasificable y rompedora «Motomami». Bonnie Rait, a sus 73 años, se lleva—contra todo pronóstico—el premio a la mejor canción del año con el tema «Just…

Jonatan García y su idilio con el Valle de Benasque

JONATAN (Vizcaya, 1985) puede salir de su casa en bicicleta un día cualquiera para escalar el Aneto con la mochila llena de recursos para afrontar lo que encuentre. Prácticamente las piedras le saludan por el camino. La decisión que tomó hace cuatro años de instalarse en Benasque por amor -siguiendo a su actual mujer, Sara- le abrió las puertas a un impresionante terreno de juego que no ha dejado de explorar desde entonces. Son muchos los secretos que ha conseguido desentrañar tras tantas horas dedicadas a esta montaña -la mayoría escalando en solitario-, pero su suerte es que su fuente de motivación parece inagotable. En su historial figuran cumbres como el Annapurna (en 2017), el Manaslu (2018) o el Ama Dablam invernal (2020), entre otras grandes montañas y muchos intentos,…

Jonatan García y su idilio con el Valle de Benasque
El DIVORCIO que CAMBIÓ HOLLYWOOD

El DIVORCIO que CAMBIÓ HOLLYWOOD

Por puro pudor, Steven SpieIberg esperó hasta que sus padres muriesen para hacer una película sobre ellos. Y casi se queda con las ganas: su madre, Leah, vivió hasta los 97 años y su padre, Arnold, falleció en 2020 a los 103. En Los Fabelman, que se estrena el 10 de febrero, tienen el aspecto de Micheile Williams y Paul Dano pero el conflicto es el mismo que traumatizó al pequeño Steven: un divorcio repentino y un secreto familiar que le ocultaron durante años y que él solo descubrió cuando ya era el director más famoso del mundo. Los Fabelman es la primera película en la que Spielberg retrata de manera explícita la desintegración de su familia, pero en realidad lleva toda su filmografía contándola. “Yo no hice terapia, yo hice…

BAÑOS E INTIMIDAD

El concepto de intimidad es muy relativo. Es conocido el factor diferencial entre diferentes culturas del llamado “mi espacio”. En los países anglosajones se considera una intrusión inaceptable acercarse a la cara de una persona más de veinticinco centímetros mientras que los latinos estamos más acostumbrados al contacto físico y no nos importa romper esa barrera con el aliento de nuestro interlocutor. Cuando estamos durmiendo en la intimidad de nuestro dormitorio, en un apartamento urbano, no siempre somos conscientes de que nos separa un tabique de doce centímetros del dormitorio del vecino, aunque sus ronquidos nos alertan de la realidad. Otro tanto ocurre con los cuartos de baño, agrupados obligato riamente en una construcción urbana para aprovechar las conducciones de agua sanitarias y los conductos de ventilación. En todos estos casos…

BAÑOS E INTIMIDAD
Polestar, diseño escandinavo para una vida SOSTENIBLE

Polestar, diseño escandinavo para una vida SOSTENIBLE

Cuando la forma de hacer las cosas es sostenible y transparente nos encontramos ante proyectos que nos ayudan a vivir de forma más respetuosa con nuestro entorno. La industria avanza en este sentido, proponiéndonos estilos de vida y de consumo alternativos. Es el caso de Polestar, que nos ofrece desde sus inicios vehículos eléctricos de alto rendimiento, repletos de tecnología conectada y mucha personalidad en su diseño. Además, rompe con el esquema del clásico concesionario y ofrece experiencias únicas en sus Spaces. Con el proyecto Polestar o, la marca sueca da un paso más allá. Su objetivo para el 2030 consiste en cambiar la manera de fabricar los coches eléctricos para que sean neutros en emisiones de carbono en toda su cadena de valor. Esta declaración de intenciones es un llamamiento…

FELIPE VI Y DON JUAN CARLOS LA HISTORIA DE UN BESO ENTRE UN PADRE Y UN HIJO QUE NO SE VEÍA DESDE HACE CASI DIEZ AÑOS

FUERON simplemente dos besos y un afectuoso abrazo entre un padre y un hijo, un gesto cotidiano pero de incalculable valor por sus protagonistas. Hablamos del Rey Felipe VI y don Juan Carlos, quienes, terminado el sepelio de Constantino II, protagonizaron un familiar momento, en el que intercambiaron unas pocas palabras y gestos cariñosos. La última vez que se los había visto así fue en junio de 2014, cuando el Rey emérito le impuso a su sucesor el fajín de capitán general, convirtiéndose en el jefe supremo de los Ejércitos. Aunque el pasado mes de septiembre coincidieron y se sentaron juntos en el funeral por la Reina Isabel II de Inglaterra, celebrado en la abadía de Westminster, en Londres, no se les pudo ver ese día ni un gesto familiar…

FELIPE VI Y DON JUAN CARLOS LA HISTORIA DE UN BESO ENTRE UN PADRE Y UN HIJO QUE NO SE VEÍA DESDE HACE CASI DIEZ AÑOS
ANETO CON ESQUÍS RUTAS NORMALESY ALTERNATIVAS

ANETO CON ESQUÍS RUTAS NORMALESY ALTERNATIVAS

AQUÍ tenemos la cumbre más alta de los Pirineos. También la más frecuentada, tanto a pie como con esquis pues ofrece una gran esquiada, con casi 1400 metros de desnivel hasta el Plan d'Aiguallut, un descenso clásico de final de temporada. A pesar de su orientación norte veremos a gente ascendiéndolo prácticamente toda la temporada. Muchos esperan a mayo o incluso junio para cerrar la temporada con el más alto del Pirineo, pero os animo a que lo visitéis antes, en cuanto empiece el mes de marzo, pues es habitual encontrar nieve polvo en su magnífico descenso. Ruta normal desde el refugio de la Renclusa, por los Portillones Desnivel: 1270 m (1520 m desde la Besurta). Orientación: Norte y NE. Horario: Subida 4-5 h. Total 6-7h. Época recomendada: primavera hasta junio. Describimos la…

MIS AURICULARES Y YO

MIS AURICULARES Y YO

TIEMPO DE LECTURA: 3 Tengo una relación complicada con los AirPods. Debí sospechar de ellos y de sus aviesas intenciones cuando aparecieron por sorpresa en el mercado con su sofisticado aspecto y esa promesa de una vida sin cables ni enredos. Mi primera corazonada, tan sagaz siempre, fue pensar que convertir el producto que más veces he perdido, roto o repuesto en un bien de lujo no podía ser tan buena idea. Pero enseguida mi línea argumental pasó a ser que si pagaba mucho por algo que suelo perder, por arte de magia, mis descuidos acabarían. Y supongo que por idiotas como yo Apple va como va. Mi estupidez asfalta su infinita autopista hacia el éxito. Unos amigos me regalaron mi primer par. Y eso es como cuando un camello te dice que…

HUYENDO DEL MITO

HUYENDO DEL MITO

NUMEROSOS ESTUDIOS HAN demostrado que los runners tienen menores índices de artrosis de rodilla que las personas sedentarias. En un seguimiento a corredores y no corredores durante casi 20 años, las radiografías mostraron signos de artritis en las rodillas del 20% de los corredores frente al 32% de los no corredores. Un posible argumento en contra de estos resultados es que los corredores de larga distancia partían con una salud estructural superior a la media. Sin embargo, la investigación ha refutado repetidamente esta premisa, como vamos a comprobar. En otro estudio, se siguió a más de 2.000 personas durante varios años para comprobar cuántas desarrollaban rodillas artríticas. Los participantes dieron información sobre la frecuencia y la intensidad de su dolor y sobre sus hábitos de ejercicio actuales y anteriores y no…

Recetas clásicas de la cocina vegetariana Recetas originales de Josefina Montero

CREMA DE CHAMPIÑONES Para 5-6 raciones INGREDIENTES: • 1 CEBOLLA GRANDE.• 1 BANDEJA DE CHAMPIÑONES ENTEROS.• EL ZUMO DE UN LIMÓN.• 2 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA.• 2 CUCHARADITAS DE MAICENA.• 1 TAZA DE AGUA.• 2 TAZAS DE BEBIDA (“LECHE”) DE SOJA.• 1 TAZA DE CREMA DE SOJA (U OTRA VARIEDAD VEGETAL). CONDIMENTOS: • COMINO MOLIDO, NUEZ MOSCADA, PIMIENTA Y SAL. 1. Se pelan y cortan las cebollas en juliana. Se lavan los champiñones, se cortan en láminas y las rociamos con el zumo de limón. 2. En una cazuela ponemos el aceite y cuando esté caliente, echamos la cebolla y la doramos bien. Luego se agregan los champiñones (reservamos unas láminas), se rehoga un par de minutos y se agrega la maicena. 3. Remover, verter el agua y dar un hervor de 5 minutos. 4. Añadir…

Recetas clásicas de la cocina vegetariana Recetas originales de Josefina Montero

SEBASTIAN VETTEL Con ‘A’ de Agitador

Qué es un activista?”, pregunta Sebastian Vettel. Se rasca su desaliñada cara y hace una mueca, irritado por la acusación de que se ha convertido en uno. Es difícil argumentar en contra: en los últimos años, incluso cuando ha tenido problemas para estar entre los 10 primeros con el equipo Aston Martin Cognizant Formula One Team, Vettel se ha convertido en la voz más fuerte dentro de la F1 en temas que muchos aficionados a las carreras no apreciarán: los derechos civiles, el boicot a Rusia, la difícil situación de los niños desfavorecidos, las desigualdades en los países del sur y, lo más importante, el cambio climático, que según él cree, está relacionado con todo. Greta Thunberg es una activista, propongo. “No lo sé”, responde. “¿Es Greta una activista o es…

SEBASTIAN VETTEL Con ‘A’ de Agitador
AUTOESTIMA Y COMPLEJOS: LOS PRINCIPALES PUNTOS QUE NO NOS DEJAN SER FELICES

AUTOESTIMA Y COMPLEJOS: LOS PRINCIPALES PUNTOS QUE NO NOS DEJAN SER FELICES

La autoestima se construye todos los días, la construimos desde nuestro interior, pero siempre en relación a lo que nos pasa con nuestro contexto. Es necesario, entonces, mantener un equilibrio en ambos órdenes. Las personas se conocen, y saben que hay situaciones que puede afectarlos más que otras, por lo que tratan de evitarlas, de no pasar por ellas. Pero ¿qué se esconde bajo estos hechos? ¿Por qué se quieren evitar? La Licenciada Beatriz Goldberg nos explica que cada individuo carga con diferentes bagajes: una visión de Si mismo y un prisma por el cual se siente y se ve el mundo, que influyen en la vida diaria. Pero en este prisma existen puntos débiles, que repercuten en la actitud que uno toma frente a uno, y frente a los…

LOS ELECTRODOMÉSTICOS QUE TE HARÁN LA VIDA MÁS FÁCIL

TENDENCIAS Un lavavajillas con dosificador automático Los lavavajillas Miele con tecnología AutoDos con PowerDisk proporcionan máxima comodidad y eficiencia energética, ya que establecen la dosis de detergente que necesitan, en función del programa y del momento óptimo. Sin olvidar que tienen una vida útil de unos veinte años, que su programa ECO supone un ahorro energético de entre un 38 y un 51% y que su bandeja portacublertos MultiFlex permite colocar tanto cubiertos como palillos chinos o piezas pequeñas. Frigorífico con capacidad XL Si no quieres hacer tetris para organizar la nevera y el congelador, desearás tener un modelo, como el W7 de Whirlpool, con un almacenamiento intuitivo que facilita esta tarea. Su tecnología 6TH SENS, con cajones personalizadles con tres configuraciones de temperatura, mantiene las condiciones ideales de conservación,…

LOS ELECTRODOMÉSTICOS QUE TE HARÁN LA VIDA MÁS FÁCIL

Aquí no se tira nada

En su lucha contra el desperdicio alimentario, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación lanza una campaña englobada en la estrategia Alimentos de España, el país más rico del mundo. José Miguel Herrero, director general de la Industria Alimentaria, nos da algunas claves para evitarlo. ¿Por qué nace esta campaña? Desde que la FAO hace unos diez años realizó un informe que revelaba que un tercio de los alimentos acaba perdiéndose, todos los países nos pusimos manos a la obra. En España hemos trabajado en una triple vertiente: establecer dónde se pierden, sensibilizar y aplicar medidas legislativas, elaborando una ley para la prevención del despilfarro. ¿Deberíamos alarmarnos? Resulta preocupante que en nuestro país estemos tirando alrededor de 1.300 millones de kilos/litros al año, casi el 5% de lo que compramos. Por eso es muy…

Aquí no se tira nada

Ideas superfáciles MENÚS QUE SE HACEN SOLOS

Aun teniendo poca experiencia o falta de tiempo, con estas recetas y consejos vas a cocinar de cine sin complicarte y a comer de lujo. Las técnicas más fáciles para empezar a cocinar o cuando no tienes tiempo son el salteado, el hervido o el gratinado. Organízate bien Consulta las recetas y haz una lista de ingredientes. Ordena tu nevera y despensa para encontrar todo fácilmente. Y limpia, corta y prepara todos los ingredientes sobre la encimera antes de cocinar. Grandes aliados Mantén tus cuchillos afilados, ten a mano la olla rápida para acortar cocciones y manchar menos. Recurre al congelador, úsalo para preparaciones que tengas hechas con antelación y guarda la cantidad extra que cocines. Así todo perfecto Respeta el tiempo de cocción que indique el fabricante, aunque según…

Ideas superfáciles MENÚS QUE SE HACEN SOLOS

El secreto de los pilotos de Fórmula 1 es... el calzado

Agilidad en el cambio de marchas, sensibilidad con el acelerador, rapidez en el cambio de pedales... Cuando conduces un coche a 210 km/h, con una aceleración que pasa de 0 a 100 km/h en 2,8 segundos y de 0 a 300 en menos de diez, la precisión es clave. Los pilotos de Fórmula 1 están acostumbrados a que cada segundo sea crucial y por ello las escuderías buscan año tras año mejorar los monoplazas, pero también la equipación de los corredores. Puma lleva 75 años acompañando a los mejores pilotos en su carrera a la victoria, colaborando en la confección de los monos, guantes y botas que estos visten para cada gran premio. Para celebrar este aniversario, viajamos a Manama (Baréin), donde se inició la temporada 2023, para asistir a una…

El secreto de los pilotos de Fórmula 1 es... el calzado

LOS REYES DE ESPAÑA LE DESEAN BUENA SUERTE A SU PRIMO CARLOS III ANTES DE SU CORONACIÓN

CARLOS III comenzó a celebrar a lo grande su solemne coronación, el viernes 5 de mayo, con una impresionante recepción en Buckingham a la que acudieron 100 jefes de Estado. El Rey, que rompió con una tradición de siglos invitando a la realeza mundial a la abadía, también señaló para la historia las vísperas de su gran día con una cumbre real que no se había visto en años, aunque faltó Camilla, que lo esperaba en Clarence House para una cena íntima. Alberto de Mónaco fue uno de los primeros en confirmar que acudiría con Charlene, también los príncipes herederos de Japón se adelantaron, pero con el resto de las Casas Reales no hubo tanta suerte, manteniéndose la incógnita de quién asistiría hasta casi el final. Y hubo sorpresa. Fue…

LOS REYES DE ESPAÑA LE DESEAN BUENA SUERTE A SU PRIMO CARLOS III ANTES DE SU CORONACIÓN
PROVINCIA DE NEUQUÉN: Paisajes cordilleranos, dinosaurios y desierto petrolero

PROVINCIA DE NEUQUÉN: Paisajes cordilleranos, dinosaurios y desierto petrolero

Está ubicada al noroeste de la Región Patagónica y al oeste de la Región del Comahue, la cual ocupa la mitad sur del país; limita al norte con Mendoza (parte de su frontera la forma el río Colorado), al sureste con Río Negro (gran parte de esta frontera la forma el río Limay) y al oeste con Chile, con las regiones chilenas de Maule, Ñuble, Bío-Bío, La Araucanía, Los Ríos y Los Lagos, cuyos límites están determinados por la divisoria de agua y el criterio de altas cumbres de la cordillera de los Andes. Los límites de las provincias de La Pampa, Río Negro, Mendoza y Neuquén, se encuentran en un punto, en la intersección del río Colorado con el meridiano 68º 15’ O. En esta provincia vive una importante…

Qué novedades trae la declaración de la renta

Qué novedades trae la declaración de la renta

El plazo arrancó el 11 de abril. Desde esa fecha ya podemos empezar a presentar la declaración por internet. El programa de atención telefónica no comenzará hasta el 5 de mayo. Y a partir del 1 junio se podrá presentar de forma presencial en las oficinas de la Agencia Tributaria, para lo que podremos pedir cita previa desde el 25 de mayo. El plazo para presentar la declaración concluye el 30 de junio. NOVEDADES DESTACADAS Entre las principales novedades que nos encontraremos al hacer la declaración, destacan: Uno o más pagadores. Quienes hayan tenido ingresos inferiores a 22.000 euros anuales de un solo pagador están exentos de presentar la declaración de la renta. Aunque conviene revisar el borrador, porque nos puede salir a devolver, sobre todo si se aplican retenciones…

ANTICONCEPCION: LAS DISTINTAS OPCIONES QUE HAY PARA EVITAR EL EMBARAZO

Métodos anticonceptivos Vasectomía La vasectomía es radical: no siempre es reversible y consiste en cortar los conductos que transportan los espermatozoides desde el testículo, creando así un semen estéril. Ligadura de las trompas de Falopio Es un proceso que se realiza con anestesia general, y consiste en cortar y “quemar” las trompas de Falopio, impidiendo el transporte del óvulo hacia la cavidad del útero. ◼ Estos dos métodos tienen la gran ventaja de su seguridad, pero el inconveniente es su irreversibilidad en la mayoría de los casos, por lo que sólo es recomendable cuando la pareja tiene cumplidos sus deseos de descendencia, o por un motivo de salud importante. Anticonceptivos orales hormonales (píldora) Son los anticonceptivos más modernos, y es el fármaco más utilizado por la mujer después de la…

ANTICONCEPCION: LAS DISTINTAS OPCIONES QUE HAY PARA EVITAR EL EMBARAZO
CÓMO ELEGIR EL MEJOR COLCHÓN DULCES SUEÑOS

CÓMO ELEGIR EL MEJOR COLCHÓN DULCES SUEÑOS

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elaborado una de las mejores guías para elegir colchón publicadas hasta la fecha. Está basada en cinco preguntas básicas que todos deberíamos hacernos antes de cambiar nuestra principal fuente de descanso. La primera de ellas es: ¿en qué postura duermes? “Si lo haces boca arriba, en posición supina, sobre la espalda, debes escoger colchones duros. Si duermes de lado, te puede convenir un colchón de menor firmeza, que permita al hombro hundirse levemente, hasta encontrar una posición cómoda de perfil”, afirma la guía de la OCU. La segunda cuestión importante es cuánto pesas. “Si pesas bastante, necesitarás colchones firmes, que ofrezcan buena sujeción. En un colchón blando te hundirías en exceso. Las personas más ligeras necesitan también colchones de mayor flexibilidad, que…

LA VERDAD TRAS LOS ARCHIVOS SECRETOS

LA VERDAD TRAS LOS ARCHIVOS SECRETOS

El 17 de febrero de 1810 un gran convoy de carros fuertemente custodiado por tropas francesas salió de Roma. La carga era desconocida por la mayoría de los miembros de la expedición. Llevaban 117 cajas pesadas. Algunos pensarían que se trataba de oro, joyas u obras de arte, lo normal. Las tropas napoleónicas llevaban años saqueando media Europa para enriquecer los tesoros franceses. Pero la carga era en realidad el primer envío de los fondos del Archivo Secreto Vaticano que en principio estaban destinados a Reims pero que acabaron en París. Cuando Napoleón se propuso crear un gran Archivo General de Europa, las dos principales víctimas fueron España y el Vaticano. España era ya la principal potencia archivística de Europa, con los archivos de Simancas e Indias como pilares fundamentales (el…

PRIMERA LLAMADA CON UN TELÉFONO MÓVIL

PRIMERA LLAMADA CON UN TELÉFONO MÓVIL

La tarde del 3 de abril de 1973 la compañía Motorola había convocado una rueda de prensa en el hotel Hilton Midtown de Nueva York para presentar su modelo celular DynaTAC 8000x, el primer teléfono móvil. Antes de dar comienzo la misma, su inventor, el ingeniero eléctrico Martin Cooper quiso comprobar su correcto funcionamiento y hacer una demostración ante un periodista, mientras bajaban por la Sexta Avenida entre las calles 54 y 53. Para ello había que realizar una llamada, y optó por hacerla a su rival Joel Engel, el ingeniero de los Laboratorios Bell, de AT&T. El mismo Engel recogió la llamada y escuchó: «Hola, Joel, soy Marty, Marty Cooper, y te llamo desde un teléfono celular, un móvil de verdad, personal …», a lo que siguió un silencio…

LOS COCHES MÁS BARATOS

LOS COCHES MÁS BARATOS

!El precio de los coches está por las nubes, pero pensamos en tu bolsillo BUSCAR LOS COCHES MAS ECONOMICOS del mercado puede ser un verdadero dolor de cabeza. Pero nosotros estamos aquí para facilitarte la tarea y, por eso, te traemos una lista con los vehículos más asequibles de los segmentos A, B, C y D. El auge de los SUV, por otra parte, es notorio en los últimos años. Se han posicionado como una de las opciones favoritas de los compradores, así que por ello incluimos 15 coches con este tipo de carrocería entre los tres últimos segmentos. Las berlinas, sin embargo, cada día tienen una menor cuota de mercado y por ello hemos decidido prescindir de ellas en esta ocasión. En primer lugar encontrarás utilitarios urbanos, después los…

LOS MEJORES TRUCOS PARA EL ORDENADOR Y EL MÓVIL

LOS MEJORES TRUCOS PARA EL ORDENADOR Y EL MÓVIL

En muchos de los artículos de Computer Hoy, encontrarás siempre útiles guías prácticas para móviles, ordenadores, smarthome, etc. En este número en particular, hemos decidido ofrecerte todo un festín de interesantes consejos y trucos, especialmente pensados para ti y para que puedas sacarle el máximo partido a tus dispositivos y programas habituales. De esta forma, encontrarás los mejores prácticos para móviles y ordenadores, para Windows, iOS o Microsoft Office. Además, todos los consejos que encontrarás en estas páginas ofrecen el mismo estilo sencillo y comprensible de siempre: Computer Hoy te lleva una vez más de la mano, paso a paso, para mostrarte cómo puedes mejorar tu vida cotidiana tecnológica con muy poco esfuerzo. ¡Disfrútalo ya! NUESTROS TRUCOS FAVORITOS 1 VUELTA A LAS RAÍCES WINDOWS ¿Quieres utilizar las nuevas funciones de Windows 11, pero no…

DESIERTO DE ATACAMA

DESIERTO DE ATACAMA

El hecho de estar en el altiplano en el más absoluto silencio, y presenciar las montañas nevadas y sus salares, te envuelve en un grado tal de belleza que se tiene la sensación de estar delante de un lienzo viendo una ilusión, no un hecho real, ya que la belleza del paisaje supera toda expectativa. Una vez que atravesamos el desierto por la zona de Bolivia, llegamos a Chile, en San Pedro de Atacama. Recorreremos el Salar de Atacama, el salar de Aguas Calientes en la reserva nacional, Reserva los Flamencos, el Valle de la Luna y el de la muerte, así como los géiseres del Tatio, lugares imprescindibles de visitar en el Desierto de Atacama Chileno. San Pedro de Atacama, en la región de Antofagasta, pertenece a Chile, podemos llegar desde…

¿QUÉ ME PASA, DOCTOR? RINITIS VS. ALERGIA ¿QUÉ ES QUÉ EN PRIMAVERA?

¿QUÉ ME PASA, DOCTOR? RINITIS VS. ALERGIA ¿QUÉ ES QUÉ EN PRIMAVERA?

La nueva estación trae implícito pasar más tiempo al aire libre, pero también la temida alergia respiratoria. Esta es una forma de respuesta anómala y patológica de determinados organismos ante diferentes tipos de agresiones. Las personas que la sufren tienen, desde su infancia, una larga historia de problemas alérgicos y suelen mantener esa forma de reacción a lo largo de su vida. Pueden tener reacciones cutáneas, digestivas o respiratorias ante diferentes alérgenos, verse afectados por temporadas y tener síntomas en diferentes órganos y sistemas. La alergia respiratoria es más frecuente en primavera y es ahora cuando se presentan mayor número de síntomas en el tracto respiratorio, desde la nariz a los bronquios, dando lugar a rinitis, broncoespasmos y asma. RINITIS Inflamación aguda de la mucosa nasal provocada por sustancias alérgicas…

Chorizos clásicos a la parrilla

Chorizos clásicos a la parrilla

Ingredientes • Chorizos de carne o de cerdo, cantidad deseada de acuerdo a la cantidad de comensales y al tamaño de las piezas Técnica clásica de preparación: La forma más habitual y más práctica es pinchar cada uno de ellos y acomodarlos en un pincho de dos varas largas. También lo más clásico es colocarlos de forma individual sobre la parrilla (uno al lado del otro para que todos se cocinen en forma pareja). Se colocan con carbón de calor moderado y a una altura del piso de aproximadamente unos 20 centímetros. Para asegurarnos que los estamos cocinando con temperatura media, colocamos las palmas de las manos abiertas, a unos 12 centímetros sobre la parrilla. Si la podemos mantener 4 segundos sin quemarnos, comprobaremos que la temperatura es intermedia. Se pueden cocinar enteros o también una vez…

ChatGPT, lo sintético, lo original y lo inventado

EN 1950, el informático inglés Alan Turing ideó una prueba que denominó el juego de la imitación: ¿podría un programa informático convencer alguna vez a un interlocutor humano de que estaba hablando con otro humano y no con una máquina? El test de Turing, como llegó a conocerse, suele considerarse una prueba para saber si un ordenador podría llegar a “pensar”. Pero la intención de Turing era ilustrar cómo algún día las máquinas podrían convencer a los humanos de que podían pensar, independientemente de si realmente podían hacerlo o no. Turing parecía entender que los cerebros humanos están programados para comunicarse a través del lenguaje. Mucho antes de que un ordenador pudiera pensar, podría apropiarse del lenguaje para engañar a los humanos y hacerles creer que podía hacerlo. Siete décadas…

ChatGPT, lo sintético, lo original y lo inventado
EXPLORACIÓN Y PRIMERAS ASCENSIONES DEL ANETO

EXPLORACIÓN Y PRIMERAS ASCENSIONES DEL ANETO

PARA evocar cómo ascendieron las primeras personas a la cumbre más alta del Pirineo, que domina altiva desde sus 3404 metros de altitud, sobresaliendo en el extremo oriental del macizo de la Maladeta, no solo hay que apelar a la memoria, recordando el arcaico material del que disponían los exploradores hace casi dos siglos. También hay que hacer un ejercicio de imaginación que convierta las actuales pedreras de un glaciar que agoniza en lenguas de hielo con profundas grietas que bajaban a lo largo de kilómetros hasta el inicio del mismo valle de Benasque, desafiando a los pioneros. Pero, antes de valorar la importancia de aquella primera ascensión, hay que señalar que el objetivo primigenio de los exploradores del siglo XIX no era el Aneto, pues durante años se pensó que…

8 TRUCOS PARA WHATSAPP

1 COMUNIDADES EN WHATSAP: LOS SUPERGRUPOS YA ESTÁN AQUÍ • Crea una comunidad: pulsa en el icono Comunidad (pestaña superior izquierda), selecciona el botón Iniciar tu comunidad de la parte inferior y, en la siguiente pantalla, introduce el nombre y la descripción de la comunidad. • Añade grupos: a continuación añade a la comunidad grupos existentes (Añadir grupos existentes) o nuevos grupos (Crear grupo). Los chats solo serán posibles por subgrupos (no entre todos los participantes de la comunidad), a menos que también crees un nuevo subgrupo para todos y añadas cada contacto de nuevo. • Anuncios: los administradores de los subgrupos pueden escribir mensajes en Grupo de avisos (reconocible por el símbolo del megáfono), que luego serán visibles para todos los contactos de todos los grupos de la comunidad. 2 ANIMACIONES DIVERTIDAS (MEMES)…

8 TRUCOS PARA WHATSAPP

LA COCINA DE LA LARGA VIDA

Italia, Grecia, España y otros países bañados por el mar Mediterráneo tienen algo en común: su amor por la buena cocina, el buen vino y las buenas compañías. Los ingredientes que aman -el aceite de oliva, las frutas, las verduras y legumbres, los cereales y todo los frutos que les ofrece el mar- no sólo son alimentos exquisitos sino que, además, se han convertido en la dieta mundial para la salud y la longevidad. Es que, luego de numerosas investigaciones, se descubrió que la cocina mediterránea previene enfermedades coronarias y prolonga la vida. Sin embargo, para los habitantes de la costa mediterránea, el verdadero secreto no sólo está en la comida. Sucede que esta dieta, cuyo ingrediente principal es el sentido común, es también una forma de entender la vida.…

LA COCINA DE LA LARGA VIDA
DE MADRID AL CIELO: HISTORIA DEL COCIDO MADRILEÑO

DE MADRID AL CIELO: HISTORIA DEL COCIDO MADRILEÑO

Tres platos medievales se disputan la paternidad del cocido madrileño: la adafina sefardita, el cuscús magrebí y la olla podrida castellana. Es decir, en el cocido estaría concernida la fascinante España de las Tres Culturas. El cocido es casi el único plato común a todas las cocinas regionales de España. Cumbre de la cocina de evaporación, según Néstor Lujan y Juan Perucho, quienes dan cuenta en su imprescindible El Libro De La Cocina Española de sus variantes: vasco, extremeño, maragato, montañés, olla gallega, la pringá, la sopa i bollit balear, la escudella i carn d’olla catalana, Polla de tres abocás valenciana (¡con alcachofas!) y un largo etcétera, además del más célebre, el madrileño. Por supuesto, es imposible esclarecer la autoría de los guisos con una historia de siglos. Tampoco hay que…

10 cosas que no sabías de… Cristiano Ronaldo

1 Nació en 1985 en Funchal, en la isla de Madeira, donde también nació Pinocho. 2 Se crio en un barrio muy humilde y en una familia también de clase mediabaja. Su madre dijo una vez que de no haberse dedicado al fútbol, Cristiano se habría dedicado a las drogas. Maradona no supo elegir, así que se dedicó a las dos cosas. 3 Con 12 años abandonó la isla para jugar en las categorías inferiores del Sporting de Portugal, donde recibió su primer sueldo: 50 euros al mes. Ahora, en el Al-Nassr, gana cada mes 16,5 millones de dólares. 4 Cuando era jugador del Real Madrid contrató a un especialista en sueño para que le ayudara a dormir mejor y, desde entonces, no duerme de un tirón, sino que se echa seis ‘siestas’…

10 cosas que no sabías de… Cristiano Ronaldo

CREACIÓN DE CABEZAS RARAS

Círculos, diamantes, medias lunas, formas de pera… todas permiten crear personajes de comic realmente únicos con personalidad propia. • DIAMANTES Los pómulos quedan acentuados y el mentón se adelgaza, por lo que se produce un aspecto particularmente femenino. • CÍRCULOS DEFORMADOS Pueden ser utilizados para crear personajes de mejillas grandes y carácter exuberante. • MEDIAS LUNAS Son la estructura Ideal para los perfiles. Recuerda que las medias lunas se convierten en lunas llenas cuando el personaje está de cara al lector. • PERAS Son la forma más común y versátil de todas las utilizadas para las cabezas. • Observa en estos dos ejemplos lo que ocurre cuando le das vuelta a la pera, la variedad de posibilidades que te brinda para diseñar, de acuerdo al volúmen que le des a la misma. • Varía los tamaños…

CREACIÓN DE CABEZAS RARAS
PHISHING

PHISHING

Las Navidades y las rebajas de enero son épocas idóneas para los ciberdelincuentes: muchas personas compran artículos en Amazon o los devuelven. Por tanto, hay mucho tráfico de correos electrónicos. Eso hace que los emails y SMS falsos con los que los estafadores tratan de engatusar a la gente puedan pasar desapercibidos. Con frecuencia, los mensajes están tan bien hechos que apenas se aprecian diferencias con los originales. El objetivo de los ciberdelincuentes es siempre el mismo: quieren tus datos de acceso y tu información de pago. Con ellos, se van ellos mismos de compras o los venden en los sospechosos foros de la red oscura de Internet (Darknet). Para protegerte, Computer Hoy te explica en esta doble página cómo puedes reconocer el phishing de Amazon y cómo prevenirlo. PREVENIR EL…

EL RETO: 6 MARATONES EN 10 SEMANAS

Los seres humanos estamos preparados para superarnos. Nos planteamos retos para demostrarnos a nosotros mismos que somos capaces de realizarlos. Otras veces, porque estos retos son una manera de ganar confianza para salir de un bache en nuestras vidas. Y, en otras ocasiones, porque queremos demostrar una idea que nos ronda por la cabeza y nada es mejor que experimentar con nuestro propio cuerpo. PROBANDO UNA TEORÍA El desafío de Marimi García, almeriense de 45 años afincada en Madrid desde 2019, ha centralizado las anteriores premisas en un solo argumento: “En ocasiones te pasan cosas en la vida que te llevan a un punto. Después de un momento emocional importante, necesitaba confiar en mí y salir de donde estaba”. Además, Marimi también quería demostrar que el trabajo de fuerza diario podía compensar la…

EL RETO: 6 MARATONES EN 10 SEMANAS

Sana más allá del aspecto físico

A la forma de alimentarse de la gran mayoría de las personas, se le suele denominar «alimentación normal y corriente», pero lo que realmente expresa esta afirmación es una alimentación no consciente, mecánica, basada en especulaciones creadas por el lobby de la industria alimentaria y la mercadotecnia de la nutrición, sustentada por supuestos estudios científicos casi siempre pagados por laboratorios químicos e intereses económicos descomunales. LA ALIMENTACIÓN MODERNA Podríamos dividir la historia de la alimentación moderna en tres fases, una antes de la revolución industrial, otra posterior y una tercera de búsqueda de las raíces. • En la primera fase, alimentación antes de la revolución industrial, las personas utilizaban el sentido común y los recursos locales que les proporcionaba la tierra en cada momento. La cocina entonces era el centro del hogar, el…

Sana más allá del aspecto físico

El café que mejora vidas

MÁS DEL 80% DEL ALUMINIO utilizado por Nespresso para crear sus cápsulas es reciclado. El café ya usado que logra recuperar en sus puntos de recogida (4.000 solo en España) se convierte en compostaje que sirve para abonar cultivos de arroz que la propia firma compra para donar luego a causas humanitarias. Lleva más de 10 años haciéndolo y más de 1.100 toneladas de arroz entregadas. Es la otra cara de Nespresso. La firma que convirtió el consumo de café de calidad en un estilo de vida, en un lujo cotidiano y asequible, despliega desde hace años una apuesta por la sostenibilidad que nada tiene que ver con el greenwashing tan común en otras grandes compañías. No es el caso de Nespresso, donde la reutilización del aluminio y el café…

El café que mejora vidas
CONSTRUCCIÓN, PERSPECTIVA Y DIBUJO DE LA FIGURA COMIC CON VOLÚMENES

CONSTRUCCIÓN, PERSPECTIVA Y DIBUJO DE LA FIGURA COMIC CON VOLÚMENES

ENCAJANDO CABEZAS A la hora de dibujar una figura, generalmente se empieza por la cabeza. Es más fácil dibijar el resto del cuerpo a partir del cuello que intentar posicionar la cabeza respecto a un cuerpo ya dibujado. El siguiente diagrama muestra los cuatro pasos básicos que se deben dibujar para la construcción del personaje. PAUTAS DE CONSTRUCCIÓN Éste es el sistema básico empleado, en el cuarto ejemplo se puede ver como este método ayuda a la hora de encontrar las sombras. De este modo, después solo hay que adaptar la estructura para encajar el personaje esbozado en los bocetos anteriores. HUESOS PELADOS Al pasar al tamaño que va a tener, da la impresión de que vamos a empezar a dibujar otra simple figura de “palos”. Sin embargo, esta vez estamos trabajando con los “palos”…

¿CÓMO DETECTARLAS? CAMARAS DE VIGILANCIA OCULTAS EN LOS AIRBNB

¿CÓMO DETECTARLAS? CAMARAS DE VIGILANCIA OCULTAS EN LOS AIRBNB

Gracias a los avances tecnológicos, gestionar un viaje es cada vez más fácil, rápido y barato, y podemos reservar vuelos y alojamientos a la medida de nuestras necesidades con un solo clic. Pero la tecnología también ha traído consigo nuevos riesgos y preocupaciones para los viajeros. Uno de ellos es la privacidad, la cual se ve muchas veces comprometida por estos avances. En los últimos años, algunos viajeros han visto arruinadas sus vacaciones al encontrarse cámaras de vigilancia escondidas en sitios comprometidos de la propiedad en la que se estaban alojando. Y, a menudo, estas cámaras espía también se encuentran en propiedades reservadas a través de plataformas como Airbnb. Con la cada vez mayor oferta de dispositivos de vigilancia, los precios han bajado notablemente y este tipo de accesorios se han convertido…

Historia del roscón de Reyes

El roscón de Reyes es una costumbre popular muy arraigada. Su historia ilustra sobre cómo se forman las tradiciones. De origen antiquísimo, penetró en la sociedad española de manos de la corte a comienzos del siglo xviii, adoptándola otros grupos mucho tiempo después. Tiene interés su propagación desde la élite a estratos sociales más bajos hasta su adopción por los grupos populares y su identificación como una celebración propia. Es un camino característico para costumbres y novedades que llegan a entenderse como elementos identificativos. Cabe rastrear precedentes del roscón de Reyes en la antigüedad. Los romanos celebraban las saturnales, un festival en honor de Saturno y del sol. Se introducía una alubia o un haba en una torta de aspecto redondo, que evocaba al sol. Al que le tocaba era nombrado…

Historia del roscón de Reyes

PERSPECTIVA, PUNTOS DE FUGA Y TRIDIMENSIÓN

◼ Llegados a este punto de nuestro curso, hemos de simplificar en bloques y esferas para dibujar las articulaciones y conseguir un efecto tridimensional. También hablamos de tener en cuenta la posición del piso antes de empezar. El siguiente paso es tomar conciencia de las relaciones de proximidad y del espacio. ◼ Para empezar, pondremos un cuerpo en una caja y a partir de ahí trazaremos la línea de horizonte (la línea del nivel de los ojos) y aplicaremos la perspectiva. ◼ Para practicar con las posturas y las articulaciones, existen unos prácticos modelos de madera que pueden reproducir diversas posturas. Los hay masculino y femenino. Se consiguen en librerías artísticas. ◼ Punto de fuga ◼ Se dibuja una caja alrededor del cuerpo, se deduce la perspectiva. ◼ Para dibujar personajes con movimiento y posturas…

PERSPECTIVA, PUNTOS DE FUGA Y TRIDIMENSIÓN
Boí Taüll Sede de los Campeonatos del Mundo de Esquí de Montaña de 2023

Boí Taüll Sede de los Campeonatos del Mundo de Esquí de Montaña de 2023

LA estación ribagorzana de Boi Taüll, en el Pirineo de Lleida, ha sido la seleccionada por la Federación Internacional (ISMF) para celebrar la próxima edición de los Mundiales de Esqui de Montaña de 2023, que se disputará del 27 de febrero al 5 de marzo. Con este logro, FCC (Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya), la entidad gestora de la estación, vuelve a demostrar su compromiso con la promoción del deporte de competición y, al mismo tiempo, su voluntad por potenciar nuevas disciplinas en las estaciones como el esquí de montaña. Los Mundiales, además de traer un evidente impacto positivo en la economía del territorio, situarán el Valle de Boí en el mapa internacional como destino deportivo y turístico invernal de primer nivel. La selección de Boí Taüll llega tras el…

CALDERAS DEL RÍO CAMBRONES

CALDERAS DEL RÍO CAMBRONES

ES probable que muchos hayamos bebido el agua del río Cambrones sin saberlo y sin haber es tado cerca de él. Y es así porque una popular marca de agua mineral se nutre de uno de los manantiales que alimenta al río. En su publicidad dicen que el agua captada tiene unas propiedades “únicas”. También son singulares la sucesión de pozas que, aguas abajo, el torrente ha excavado en el puro granito. ¡Cuántos miles de años y cuántas toneladas de agua y cantos rodados habrán sido necesarias para vencer la dureza de la roca! Estas “calderas” tienen nombre: La Negra, la de Enmedio y Guindo —en sentido descendente— son el objeto de esta excursión. ITINERARIO Como es tantas otras excursiones que se desarrollan por la vertiente norte del macizo de Peñalara, la Granja…